COACHING

Coaching er en effektiv og anerkendt metode til at hjælpe dig med at opnå dine mål, skabe resultater, få tændt lys og få gjort op med det, der evt. må forhindre dig. Jeg ved at du har svarende, selv om du ikke altid finder dem. Det er mit job at stille spørgsmål, bruge forskellige ”værktøjer”, strategier, strukturer, ideer, anmodninger og opgaver på en måde, så du bliver i stand til selv at finde dine egne svar.

  • Jeg kommer sandsynligvis til at udfordre dig og dine overbevisninger.

  • Vi kommer til at arbejde med forståelsen af din underbevidsthed og din programmering.

  • Mellem vores sessioner kan jeg inviterer dig til små opgaver eller konkrete handlingsplaner. Formålet med dette er at hjælpe dig med at nå dine mål – nogen gange vil jeg presse dig udenfor din ”comfortzone”. Du kan sige ja eller nej til anmodninger, opfordringer og udfordringer eller komme med et modspil (sige hvad du vil gøre i stedet for). Du har altid et valg.

  • Du kan blive bedt om at observere og reflektere over specifikke situationer og dine reaktioner.

  • Sessionerne er en blanding af spørgsmål og en række støttende værktøjer.

  • Vi kommer til at arbejde med dig - som det hele menneske, både arbejde og privat.

  • Jeg forventer at du altid gør dit bedste.

  • Jeg vil støtte dig og holde dig større end du selv gør.

  • Jeg vil bede dig om og forventer at du stræjker dig, ud over din personlige grænse.

  • Jeg vil holde mig til vores coachingaftale og vores designede allience, samt the International Coach Federation Ethics and Standards Guidelines. Læs mere på: www.coachfederation.org

Du bestemmer hvad du ønsker vi arbejder med og hvad du kunne tænke dig at få ud af vores sessioner sammen.

Det kunne f.eks. være:

  • en følelse du ønsker mere af: fx ro, balance, glæde, frihed, styrke, passion osv.

  • en følelse, du ønsker mindre af: fx stress, vrede, frustration, frygt, osv.

  • kommunikation – både til dig selv og til andre

  • handlekraft og ressourcer

  • beslutninger og prioriteter

  • dine relationer

  • dine værdier og kerneværdier

  • målafklaring

  • selvværd og selvtillid

  • vaner og mønstre

  • work-life-balance

  • osv.

Hvad jeg forventer af dig:

  • At du gør det bedste du kan, men ikke prøver at være perfekt.

  • At du er ærlig og åben overfor mig, også når det gælder min coaching.

  • At du tager ansvar for din egen sucesse og læring.

  • At du har en positiv mental tilstand. Hvis jeg vurderer at det ikke er tilfældet, vil jeg ophører vores samarbejde og henvise dig til anden side.

  • At du gør det som du lover og at du tager ansvar for at coaching fungerer for dig.

  • At du har høj moral angående ærlighed og integritet. At du er ærlig angående dit liv og dine handlinger. Dvs. åben og modtagelig, viser hvem du er, uden at være selvglad.